O Brasil é o país com o maior número de transtornos de ansiedade no mundo. Você sabia que existem dois tipos de ansiedade e que nem sempre ela é ruim? Nesse episódio, Sérgio Bruni, fundador e CEO da UKOR, conversa com Alda Marmo, psicóloga especialista em análise do comportamento, para que você aprenda a identificar e a lidar com o seu tipo de ansiedade. Esse sentimento não está apenas na cabeça, ela reflete no corpo em sintomas físicos e às vezes precisa ser tratado com acompanhamento médico. Entenda por que situações que fogem do nosso controle, geralmente são gatilhos que desencadeiam uma série de respostas fisiológicas que nos levam a ter medo do que acontecerá no futuro. Aperte o play e confira!
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