Comer Bem

O primeiro passo para uma vida saudável, comendo sem restrições.

Imagem: Comer: Você sabe as quais são as funções?

Comer: Você sabe as quais são as funções?

É reconfortante ver como cada vez mais as pessoas estão preocupadas como comer melhor e entendendo o papel fundamental que…

3 minutos de leitura
53 Visualizações
Imagem: Alimentação saudável: Você sabe como está a sua?!?

Alimentação saudável: Você sabe como está a sua?!?

Você já parou para pensar como é difícil conseguir informações confiáveis sobre o que é comer saudável? São tantas matérias…

2 minutos de leitura
89 Visualizações
Imagem: Açaí: é um bom lanche da tarde? É saudável?

Açaí: é um bom lanche da tarde? É saudável?

Esse é o tipo de alimento que é ame ou odeie. Porém, acho que a turma dos que amam comer…

2 minutos de leitura
133 Visualizações
Imagem: Quais são os alimentos do bem-estar?

Quais são os alimentos do bem-estar?

O que a gente come influencia não só o nosso corpo, como a nossa mente. Assim, hábitos alimentares saudáveis podem…

2 minutos de leitura
110 Visualizações
Imagem: Exagerou no fim de ano, o que fazer agora?

Exagerou no fim de ano, o que fazer agora?

Sabe aquela frase: o que importa não é o que você come entre o natal e o réveillon, mas sim…

2 minutos de leitura
166 Visualizações
Imagem: Quando consumir adoçantes vale a pena?

Quando consumir adoçantes vale a pena?

Os adoçantes não calóricos podem ser divididos em naturais ou artificiais. Os estudos mostram que apesar de todos esses que…

2 minutos de leitura
137 Visualizações
Imagem: Frutas secas são uma boa opção de lanche?

Frutas secas são uma boa opção de lanche?

Uma dificuldade muito comum das pessoas é saber o que consumir entre as refeições que seja prático e de boa…

2 minutos de leitura
306 Visualizações
Imagem: Hábitos alimentares: saiba como melhorar a sua disposição

Hábitos alimentares: saiba como melhorar a sua disposição

Vivemos uma rotina cada vez mais corrida e cheia de compromissos. Cada vez menos as pessoas conseguem dedicar tempo para…

3 minutos de leitura
132 Visualizações
Imagem: Adoçantes! Todos fazem mal de verdade?

Adoçantes! Todos fazem mal de verdade?

Adoçante é toda substância que tem a capacidade de conferir dulçor ao alimento. Nós podemos dividi-los em duas categorias: os…

3 minutos de leitura
170 Visualizações
Imagem: Como identificar e tratar transtornos alimentares?

Como identificar e tratar transtornos alimentares?

Comer consiste em um dos atos mais prazerosos das nossas vidas. No entanto, para algumas pessoas pode ser um pesadelo,…

3 minutos de leitura
206 Visualizações