fbpx Arquivos Equilíbrio | UkorUkor

Equilíbrio

Encontre o seu ponto de equilíbrio e mantenha uma vida saudável.

Imagem: Insônia e depressão: 3 dicas de qual a relação entre as duas coisas

Insônia e depressão: 3 dicas de qual a relação entre as duas coisas

Você sabia que a insônia e a depressão estão diretamente ligadas? Isso significa que a insônia pode ser um fator…

3 minutos de leitura
160 Visualizações
Imagem: Veja 5 motivos que fazem com que alguns relacionamentos não dão certo

Veja 5 motivos que fazem com que alguns relacionamentos não dão certo

Alguns relacionamentos são afetados muito pelo humor. Durma melhor e mude isso! As mudanças culturais e legislativas fizeram com que…

3 minutos de leitura
251 Visualizações
Imagem: Emoções: 8 características de pessoas que não sabem lidar com ela

Emoções: 8 características de pessoas que não sabem lidar com ela

Durma melhor agora e mude a sua vida! Muitas pessoas não conseguem lidar com suas emoções. E isso é totalmente…

3 minutos de leitura
331 Visualizações
Imagem: Adolescentes: 3 dicas de como lidar e suas principais mudanças?

Adolescentes: 3 dicas de como lidar e suas principais mudanças?

Os adolescentes ou a adolescência é uma fase comum ao desenvolvimento humano e, muitas vezes, permeada de preconceitos, sendo taxada…

3 minutos de leitura
215 Visualizações
Imagem: Superação: 5 dicas para vencer os desafios do dia-a-dia

Superação: 5 dicas para vencer os desafios do dia-a-dia

Quantas vezes acreditamos que um objetivo bem estruturado ou um caminho totalmente planejado é o suficiente para transformar nossas metas…

4 minutos de leitura
645 Visualizações
Imagem: Relacionamento: Como manter a chama a longo prazo?

Relacionamento: Como manter a chama a longo prazo?

Pense bem: o que existe no início do relacionamento que mantém a pessoa entusiasmada e conectada? Você pode pensar a…

2 minutos de leitura
213 Visualizações
Imagem: Meditação: Veja 6 formas de começar e a importância na sua vida

Meditação: Veja 6 formas de começar e a importância na sua vida

A meditação tem se espalhado pelo mundo afora, e muitas pessoas querem iniciar essa prática, mas não sabem por onde…

3 minutos de leitura
236 Visualizações
Imagem: Você é perfeccionista? Afinal… é algo bom ou ruim?

Você é perfeccionista? Afinal… é algo bom ou ruim?

Geralmente em entrevistas de emprego as pessoas citam o “perfeccionismo” tanto como uma característica positiva quanto negativa.  E em alguns…

4 minutos de leitura
200 Visualizações
Imagem: Veja 8 dicas da importância de fazer terapia?

Veja 8 dicas da importância de fazer terapia?

Terapia, ou psicoterapia, é uma forma de tratamento que visa amenizar ou eliminar o sofrimento emocional e problemas de saúde…

3 minutos de leitura
220 Visualizações
Imagem: Um relacionamento pode sobreviver à uma traição?

Um relacionamento pode sobreviver à uma traição?

A traição existe por inúmeros motivos, como por tédio, desejo, falta de interesse, vingança, baixa autoestima, prazer em correr riscos…

4 minutos de leitura
502 Visualizações