Sono

Imprevistos acontecem. Às vezes você precisa acompanhar alguém no hospital durante a noite, seu filho pode estar doente ou você…

O ronco é um ruído produzido involuntariamente durante o sono pela vibração dos tecidos da boca, nariz e garganta, e…

Outubro é o mês da conscientização sobre o câncer de mama. Nas campanhas é comum se falar sobre o diagnóstico…

Você dorme de 7 a 8 horas por noite e ainda assim acorda cansado? Isso é sinal que seu sono…

Todos nós sonhamos, e existem algumas teorias que tentam explicar os sonhos e o que significam. Mas não existe consenso…

O sono é de extrema importância para regulação de várias funções do organismo, como consolidação de memórias, produção de hormônios,…

O sono é importante para várias funções vitais do nosso corpo, ajudando na consolidação da memória, promovendo a concentração, fortalecendo…

Não é segredo que o sono é importante para a saúde física e mental. A privação de sono, na verdade,…

Após um dia estressante e cansativo, finalmente chegou a hora de deitar na cama, dormir e descansar. E de repente,…

Muita gente tem dúvida sobre o que fazer para ajudar a melhorar a qualidade e a quantidade do sono. Pois…