Marcador

destaque

Aqui você encontra todos os artigos relacionados ao tema destaque.

Imagem: Banho quente relaxa e te ajuda a dormir melhor!

Banho quente relaxa e te ajuda a dormir melhor!

Muita gente tem dúvida sobre o que fazer para ajudar a melhorar a qualidade e a quantidade do sono. Pois…

3 minutos de leitura
1 Visualizações
Imagem: Por que dormir é importante para o sistema imunológico?

Por que dormir é importante para o sistema imunológico?

Você já sabe que dormir bem é importante para o bom funcionamento de todos os sistemas do seu corpo. E…

3 minutos de leitura
6 Visualizações
Imagem: Vilões do sono como café, nicotina e álcool – Mito ou verdade?

Vilões do sono como café, nicotina e álcool – Mito ou verdade?

Muitas pessoas apresentam dificuldades para dormir mais e melhor à noite. E nesse contexto, podem existir alguns vilões do sono,…

3 minutos de leitura
13 Visualizações
Imagem: Saiba quantas horas de sono você precisa!

Saiba quantas horas de sono você precisa!

Quanto tempo de você precisa? Você já deve ter ouvido falar que precisamos de 8 horas de sono por dia.…

3 minutos de leitura
29 Visualizações
Imagem: Bruxismo: o que é, causas, sintomas e tratamento

Bruxismo: o que é, causas, sintomas e tratamento

Você já deve ter ouvido falar ou até mesmo foi surpreendido com o dentista dizendo que você tem bruxismo. Mas…

2 minutos de leitura
37 Visualizações
Imagem: 5 Benefícios da luz solar e como se expor à luz solar?

5 Benefícios da luz solar e como se expor à luz solar?

Muitas pessoas pensam que a luz solar é uma vilã para a nossa pele e organismo. No entanto, dependendo da…

3 minutos de leitura
53 Visualizações
Imagem: 4 Chás para tomar antes de dormir e ter uma ótima noite de sono

4 Chás para tomar antes de dormir e ter uma ótima noite de sono

Dormir bem é fundamental para uma boa saúde. No entanto, aproximadamente 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia, caracterizada pela…

3 minutos de leitura
74 Visualizações
Imagem: Como combater a insônia: 5 soluções naturais pra dormir melhor

Como combater a insônia: 5 soluções naturais pra dormir melhor

Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), aproximadamente 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. A insônia é caracterizada pela…

3 minutos de leitura
128 Visualizações
Imagem: Ronco: o que é, possíveis causas e como parar de roncar

Ronco: o que é, possíveis causas e como parar de roncar

Você saberia dizer exatamente o que é e o que provoca o ronco? Motivos de brigas e chacotas, o ronco…

2 minutos de leitura
119 Visualizações
Imagem: Qual a relação entre o sono e a doença de Alzheimer?

Qual a relação entre o sono e a doença de Alzheimer?

Alterações no sono fazem parte do processo normal de envelhecimento, com aumento da fragmentação do sono, despertares noturnos e sonolência…

3 minutos de leitura
108 Visualizações