Gatilhos mentais: O segredo para a produtividade
Sabia que com simples ações, como deixar o tênis de academia à vista, podemos finalmente criar e manter hábitos que tanto desejamos? Isso acontece graças aos gatilhos mentais criados pelo cérebro para transformar simples ações em hábitos! Por isso é fundamental conhecer e entender como esse processo funciona para que seus hábitos estejam sempre alinhados […]
Eficiência: quais as vantagens de ser 1% melhor a cada dia
Engana-se quem acredita que eficiência é algo que possa ser melhorado instantaneamente sem esforços. É necessária muita dedicação diária para alcançarmos nossa melhor versão e atingirmos nossos objetivos. Isso fica claro quando analisamos o desempenho de profissionais, atletas e empresas. A eficiência desejada só chega com a soma de: persistência, luta, foco, transformação e recomeços. […]
Veja pequenos passos para desenvolver a autoconfiança?
Não é de hoje que sabemos que a autoconfiança está associada à felicidade e ao sucesso. Imagine uma pessoa que você conhece e que tem uma ótima autoconfiança. Como ela é? O que ela faz? E como demostra isso? Talvez você perceba que ela tem alguns comportamentos e características particulares, como ser destemida, motivada e […]
É possível concluir metas de vida que estão encalhadas?
Sabe aquelas metas de vida que estão no fundo das suas “gavetas mentais”, caídas no esquecimento ou encalhadas esperando o momento certo? Hoje trouxemos a solução para elas! Depois de aprender sobre a teoria dos irmãos Chip e Dan Heath, explanada no livro, A Guinada, você verá como pode ser fácil realizar os seus objetivos. […]
Como ter uma comunicação assertiva?
Muitas pessoas relatam dificuldades em iniciar e manter uma conversa, e isso acaba interferindo em sua vida pessoal e profissional. Assim, o livro de Steve Allen, intitulado “Técnicas de conversação para principiantes”, recomenda algumas técnicas para melhorar a conversação, tornando-a simples e produtiva. Veja abaixo, como ter uma comunicação mais assertiva: Não seja multitarefa Segundo […]
Veja o seu estilo de produtividade e aumente o desempenho
Você já tentou inúmeras ferramentas e métodos sobre produtividade, mas sente que nada parece melhorar o seu desempenho? Já teve a sensação de que poderia aproveitar ainda mais o seu potencial? Segundo Carson Tate, coach e consultora de produtividade e organização, isso ocorre porque existem diferentes estilos de produtividade que trabalham melhor sobre certas condições. […]
Utilize o método deep work para trabalhar melhor
Quer trabalhar melhor? Então levante a mão quem nunca se sentiu improdutivo após um dia cheio de urgências ou interrupções no trabalho. Em dias assim, geralmente a rotina se resume em ler e responder e-mails, participar de várias reuniões, refazer atividades ou até mesmo se perder consumindo conteúdos aleatórios. Mas, por que nos sentimos improdutivos […]
Aprenda a fazer uma crítica construtiva!
Seja em casa, no trabalho ou nos nossos relacionamentos, enfrentamos momentos em que precisamos fazer uma crítica. E é nessa situação em que muitas pessoas congelam e ficam caladas, pelo medo de serem rejeitadas ou pela reação que o outro pode ter. No entanto, fazer uma crítica construtiva pode, em contrapartida, ajudar o outro a […]
Como a comunicação melhora a sua produtividade pessoal?
Você já viveu uma situação em que uma frase dita por você foi compreendida de maneira equivocada? Ou alguém te pediu para fazer algo e você acabou entendendo outra coisa completamente diferente, gerando um clima tenso ou de conflito? A comunicação é inerente ao ser humano. Por isso, acreditamos que não precisamos aperfeiçoar esse quesito, […]
Inteligência emocional: dicas para você ser mais produtiva(o)!
Você já notou como as suas emoções são capazes de impactar o seu dia a dia? Isso pode acontecer tanto na sua rotina pessoal quanto no seu desempenho profissional. Por isso é tão importante dominarmos a inteligência emocional. Por exemplo, quando não é possível gerenciar o sentimento de insegurança de forma saudável, fica mais difícil […]