Ukor

Nosso Blog

Como melhorar seu relacionamento?

shingi-rice-grOsJS-017Q-unsplash

O início de um relacionamento é um “mar de rosas”, onde as pessoas se dedicam intensamente à conquistar o outro. No entanto, com o passar do tempo, as pessoas às vezes “relaxam” e alguns conflitos podem surgir no relacionamento. Assim, seguem algumas dicas de como você pode melhorar o seu relacionamento.

  1. Faça elogios!

As pessoas adoram receber elogios e se sentir queridas e admiradas. De fato, estar em um relacionamento significa que há algo que você admira no outro, e quanto mais elogios, admiração e aprovação, desde que de forma verdadeira, melhor. Comece a notar o que o seu parceiro faz bem-feito, seja no trabalho ou na sua vida pessoal, e elogie! Psicólogos dizem que 5 interações positivas para uma negativa é essencial para manter um relacionamento saudável.

  1. Diga suas preferências

Estar em um relacionamento não significa anular as suas vontades e preferências. Pelo contrário, agir dessa forma pode ser prejudicial à pessoa e à relação a longo prazo. Assim, saiba reconhecer quais são os seus gostos e preferências, e exponha isso de forma adequada ao parceiro. Pode ser útil e muito divertido convidar o parceiro para fazer coisas diferentes e que lhe agradam – e lembre-se de ser flexível quando o parceiro o convidar também!

  1. Converse sobre seu relacionamento

Não espere o “copo transbordar” para conversar sobre o seu relacionamento e sobre as coisas que são boas e as que lhe incomodam e podem melhorar. Conversas francas e construtivas, com feedbacks positivos e negativos, são essenciais para o bem-estar do relacionamento. Comece a discussão destacando os pontos positivos do parceiro e fale sobre as coisas que têm o incomodado, sugerindo possíveis mudanças. Ah, e não esqueça de voltar à dica nº1 quando o parceiro mudar de atitude!

  1. Não olhe para trás

Ao entrar em discussões, evite desenterrar o passado e colocar mais “lenha na fogueira”. O que alguém fez ou disse, quem estava certo ou errado, pouco importam para resolver os problemas do presente. Assim, ao invés de fazer viagens no tempo, visitando o passado, esteja no momento presente, pensando sobre o futuro. “Você já mentiu para mim em outra situação” não apontará a mudança que você espera nem resolverá o problema. Nesse caso, dizer “eu fico muito chateado quando você diz algo que não é verdade. Você poderia me contar a verdade, independentemente de qual seja?” pode ser mais útil.

  1. Seja compassivo

Quando seu parceiro fizer algo que o desagrada, lembre-se de que ele é um ser humano imperfeito, sempre foi e sempre será, assim como você. Seja compassivo e compreensível, sabendo acolher as imperfeições do seu parceiro e comunicar isso de forma adequada quando for necessário.

Um relacionamento só dá certo se os dois souberem conversar, corrigir os erros e seguir em frente, buscando sempre melhorar e nunca acomodar ou desistir. Boas práticas!

Siga @ukoroficial no Instagram e veja Lives e conteúdos exclusivos!

Cuide melhor das suas relações!

Ouça esse e outros Podcasts inspiradores:

🎧 Spotify

🎧 Deezer

🎧 Apple Podcasts

🎧 Google Podcasts

Melhore seu relacionamento! Baixe o APP da Ukor na Loja da Google Play e Apple Store e tenha acesso a mais de 700 conteúdos exclusivos, desenvolvidos por especialistas renomados para te ajudar a melhorar sua qualidade de vida, rumo à uma vida mais equilibrada.

Trabalhe as suas relações baixando o APP da Ukor!

Saúde | Bem Estar | Insegurança | Saúde Mental | Produtividade | Histórias que Inspiram | Ansiedade | Disciplina | Foco | Trabalhar | Podcast | Autoconhecimento | Auto Estima | Equilíbrio | Emoção | Luta pela Vida | Relacionamento | História de Vida | Produtividade | Relacionamento

Últimas do blog

Reinventando carreiras e culturas

Reinventando carreiras e culturas

A flexibilidade e a autonomia podem ter um impacto significativo na nossa relação com o trabalho. O trabalho remoto, por exemplo, tem sido cada vez

plugins premium WordPress