Ukor

Nosso Blog

Entenda os porquês de não comentar sobre o corpo alheio

allgo-an-app-for-plus-size-people-DsCfl94sWz4-unsplash

Mesmo que você tenha a melhor das intenções, comentar do corpo alheio, por exemplo, que uma pessoa emagreceu e que está mais bonita por causa disso, pode acabar causando efeitos indesejados na pessoa.

A verdade é que por mais próximo que você seja da pessoa, muitas vezes não sabemos o que ela passou para obter determinado resultado, seja de ganho ou de perda de peso.

Diversas vezes no consultório já recebi pacientes dizendo que gostariam de voltar ao corpo mais magro de quando estavam doentes, com depressão, por exemplo. A depressão, assim como outras doenças, pode inibir o apetite e estimular o catabolismo proteico, fazendo com que a pessoa não consiga comer e que seu organismo utilize de grande parte de sua massa muscular para fornecer energia ao corpo. A pessoa realmente perde peso, emagrece, mas às custas de um processo doentio.

Por outras, a perda de peso pode ser resultado de uma dieta restritiva intensa, tanto na redução das calorias quanto na parte psicológica. Essas restrições severas podem ocasionar uma série de comportamentos transtornados e ser gatilho para o desenvolvimento de doenças psiquiátricas.

No caso de ganho de peso, isso pode ser ainda mais comum, uma vez que vivemos em uma cultura gordofóbica.

Você já parou para pensar que o ganho de peso de alguém pode ter sido resultado de algum evento traumático e o modo que lidou com ele foi comendo? Cada pessoa possui um modo de lidar com a dor, com o estresse ou com a ansiedade. A verdade é que não sabemos como iremos reagir a eles e por mais que você tenha passado por algo semelhante, cada pessoa tem seu jeito de lidar com a dor.

Provavelmente comer foi o melhor modo que ela conseguiu naquele momento. Por isso, além da dor do evento, não seja a pessoa que trás mais dor à vida da pessoa comentando sobre o peso dela.

Repito, talvez você tenha a melhor das intenções com seu comentário, mas entenda que existem diversos modos que você pode ajudar alguém que gosta, apontar o problema não é uma delas. A pessoa sabe muito bem que ganhou ou perdeu peso. Se quiser ajudar ou comentar a respeito do corpo alheio, ofereça companhia, apoio ou o que a pessoa precisar. Este é um modo muito mais acolhedor e humano de ajudar alguém, experimente!

Siga @ukoroficial no Instagram e veja Lives e conteúdos exclusivos!

Melhore a sua autoestima!

Ouça esse e outros Podcasts inspiradores:

🎧 Spotify

🎧 Deezer

🎧 Apple Podcasts

🎧 Google Podcasts

Melhore sua autoestima! Baixe o APP da Ukor na Loja da Google Play e Apple Store e tenha acesso a mais de 700 conteúdos exclusivos, desenvolvidos por especialistas renomados para te ajudar a melhorar sua qualidade de vida, rumo à uma vida mais equilibrada.

Trabalhe a sua autoestima baixando o APP da Ukor!

Saúde | Bem Estar | Insegurança | Saúde Mental | Produtividade | Histórias que Inspiram | Ansiedade | Disciplina | Foco | Trabalhar | Podcast | Autoconhecimento | Auto Estima | Equilíbrio | Emoção | Luta pela Vida | Relacionamento | Depressão | Produtividade | Autoestima

Últimas do blog

Reinventando carreiras e culturas

Reinventando carreiras e culturas

A flexibilidade e a autonomia podem ter um impacto significativo na nossa relação com o trabalho. O trabalho remoto, por exemplo, tem sido cada vez

plugins premium WordPress