A improdutividade sempre vem acompanhada de um ciclo vicioso e paradoxal, onde o que a causa também é seu resultado.
Como todo ciclo vicioso e paradoxal, a improdutividade também pode acabar se tornando uma bola de neve em sua vida. Isso acontece quando algo que era pontual, de momento, torna-se constante.
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Portanto, para evitar que isso ocorra, que tal entender um pouco mais sobre a improdutividade? Descubra suas consequências no seu dia a dia e como administrá-la da melhor maneira.
Improdutividade: o que é?
Provavelmente você já se sentiu improdutivo em algum momento da vida, certo? Antes de começarmos, é importante ressaltar que esse sentimento faz parte do ser humano e que é natural que ele apareça em alguns dias. Não se preocupe, a aceitação e o autoconhecimento fazem parte da nossa jornada.
Segundo a definição do dicionário, improdutividade é qualidade do que é improdutivo; característica ou propriedade de não produzir. Quando pesquisamos o termo em sites de busca, os primeiros resultados estão sempre relacionados ao trabalho. Porém, assim como a produtividade, a improdutividade existe também na vida pessoal de cada ser humano.
Junto com ela, também podemos sentir desânimo e bloqueio para realizar as tarefas do dia a dia. Ou seja, ela pode impactar diretamente a nossa rotina e requer atenção quando passa a ser uma constante nos nossos dias. Afinal, nesse cenário estamos mais propensos a desenvolver problemas emocionais ou de saúde, colocando em perigo o trabalho e nossa vida financeira.
Como ela surge?
A improdutividade sempre vem em ciclos viciosos e paradoxal, de causa e efeito, por isso devemos ter atenção para não deixar esta bola de neve crescer.
Por ser algo pessoal, ela terá causas diferentes para cada um e para cada momento da vida. Mas vale ter sempre em mente que os fatores emocionais, psicológicos e ambientais sempre terão influência na improdutividade, assim como têm sobre a produtividade.
Hoje, podemos destacar alguns fatores que favorecem o surgimento desse sentimento em muitas pessoas:
Sobrecarga
Um dos fatores mais comuns de improdutividade é a sobrecarga de tarefas. A exigência atual de precisarmos fazer sempre mais. Como já dizia o pesquisador Andrew Smart, autor do Autopilot:
“A ideia de que você pode estender indefinidamente seu foco e produtividade está errada. É autodestrutivo“, assim como, “Se seu corpo está dizendo ‘preciso de uma pausa’, mas você continua se esforçando, a resposta a este estresse torna-se crônica – e, com o tempo, pode ser extremamente perigosa.”
Por isso, o mais aconselhável é sempre manter uma lista de tarefas realista, dividida por ordem de prioridade.
Falta de propósito
Outo fator comum é a falta de propósito, de motivação em fazer as coisas, principalmente no trabalho, o que afeta muitas vezes a nossa percepção do sentindo de viver. A neurocientista Immordino-Yang explica:
"Quando você não tem a capacidade de relacionar suas ações a uma causa mais ampla, elas parecem sem propósito e vazias com o tempo, por não estarem conectadas a um sentido além de si mesmas. E sabemos que, quando uma pessoa pensa que está agindo sem um propósito, isso tem efeitos negativos sobre sua saúde psicológica e fisiológica com o passar do tempo".
Procure sempre fazer algo que te traga a sensação de estar realizando sua jornada de vida, seu propósito maior.
Desequilíbrio
E por último, podemos citar o fato de muitas vezes focarmos somente em uma área da vida e esquecer das demais. Sabemos que hoje existe uma competitividade muito grande no mundo corporativo, que acaba exigindo muito dos profissionais. Como consequência, muitos acabam vivendo apenas para trabalhar, deixando de lado sua saúde e vida pessoal.
Nesses momentos, lembre-se das palavras do escritor Henry Miller: “Pare na hora marcada! Continue a ser humano! Encontre-se com pessoas, vá a lugares, beba, se quiser.”
Agora que você já sabe mais um pouco sobre improdutividade e suas consequências, reflita sobre os hábitos que você pode mudar para combater esse sentimento. Lembre-se que ela não é um bicho de sete cabeças e pode ser evitada. Não deixe que as sensações de incapacidade e desânimo tomem conta do seu dia.
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