Eu não consigo dormir, e agora?
O sono é um processo reversível fisiológico e comum a todos os seres humanos. Ou seja, você precisa dormir independentemente de qualquer coisa. Um processo de sono normal é caracterizado pela redução do nível de consciência, da atividade motora e do metabolismo do indivíduo. Veja várias coisas que você pode fazer se está tendo dificuldades para dormir. […]