A rotina diária pode ser devastadora para o nosso corpo e nossa mente, acarretando muitas vezes em cansaços frequentes, dores, estresse, e levando a diminuição da produtividade.
Mas, isso precisa mudar de uma vez por todas! Vamos ajudar você a buscar uma conexão para revigorar suas energias, limpar e clarear seus pensamentos, enaltecer suas potencialidades e buscar na sua essência uma motivação para recomeçar.
Você sabia que uma grande fonte de boas energias e de revigoramento vem da natureza? Sim, a natureza pode ser a chave para você dizer tchau aos momentos conturbados da sua rotina e aumentar a produtividade.
A natureza é uma ótima fonte de energia, que pode aumentar a sintonia com o seu interior, equilibrando o seu ser, os seus pensamentos e assim trazendo mais tranquilidade para poder agir corretamente. Entenda melhor sobre essa ligação entre Natureza e Produtividade lendo este conteúdo até o final.
Qual a ligação entre Natureza e Produtividade?
Contemplar a natureza
Apenas olhar para natureza já é uma forma de estar em conexão com a mesma, são coisas simples como: olhar o nascer ou o pôr do sol, cheirar uma planta, plantar, tomar um banho de chuva, olhar o mar, tomar banho de mar. Todas essas práticas podem encher o seu coração de esperança, tranquilidade, novos pensamentos e tudo isso pode ser a fonte da sua renovação.
Natureza e Produtividade estão totalmente ligadas. Já ouvimos relatos de muitas pessoas que dizem que, após passarem alguns dias em contato com a natureza, voltam revigoradas, prontas para produzir e fazer as coisas acontecerem. Quer mais motivação que essa? A natureza é capaz disso!
Exercícios ao ar livre
Que tal uma corrida na beira da praia ou uma caminhada no campo?
Além de praticar um exercício físico, o qual é muito bom para a saúde do seu corpo e da sua mente, você também estará conectado com a natureza. Além disso, esta prática pode levar a sua mente ao pleno vazio, levando embora os pensamentos negativos e deixando sua mente aberta para novos pensamentos, novas ideias, para que assim você consiga melhorar e evoluir, de dentro para fora.
Lazer ao ar livre
Que tal jogar bola com a sua família na areia ou no campo? Fazer um piquenique no parque? Ler um bom livro deitado na rede?
O lazer também é uma grande fonte tranquilizante e revigorante, pois é onde você faz o que quer e como quer, o que mais gosta, e isso é muito bom para a sua motivação e também para o seu descanso.
Busque fazer a prática do lazer ao ar livre, respirar ar puro é bom para os pulmões e para você também. Calibre-se com boas vibrações e mude para encarar o próximo dia que está por vir. Comece a mudança pelo seu interior para que suas ações sejam recíprocas.
E quando não tem como se conectar com a natureza?
Temos uma dica também! Que tal ouvir uma música com sons da natureza? Tirar 10 minutos para uma meditação, um relaxamento pleno, ouvindo a música, conectando seu corpo e sua mente com o som, com o ambiente em que ela se passa.
Essa pode ser uma ótima forma de “estar” perto da natureza, sem deixar de perder a tranquilidade e a fonte de renovação. Faça esse teste, os resultados vão compensar, temos certeza disso!
Natureza e produtividade são ferramentas para suas ações, utilizando-as da forma correta trará muitos benefícios para você e para a sua vida como um todo. Deixe seu comentário abaixo com as práticas que você faz em contato com a natureza e vamos conversar sobre o assunto.
