O início de um relacionamento é um “mar de rosas”, onde as pessoas se dedicam intensamente à conquistar o outro. No entanto, com o passar do tempo, as pessoas às vezes “relaxam” e alguns conflitos podem surgir no relacionamento. Assim, seguem algumas dicas de como você pode melhorar o seu relacionamento.
- Faça elogios!
As pessoas adoram receber elogios e se sentir queridas e admiradas. De fato, estar em um relacionamento significa que há algo que você admira no outro, e quanto mais elogios, admiração e aprovação, desde que de forma verdadeira, melhor. Comece a notar o que o seu parceiro faz bem-feito, seja no trabalho ou na sua vida pessoal, e elogie! Psicólogos dizem que 5 interações positivas para uma negativa é essencial para manter um relacionamento saudável.
- Diga suas preferências
Estar em um relacionamento não significa anular as suas vontades e preferências. Pelo contrário, agir dessa forma pode ser prejudicial à pessoa e à relação a longo prazo. Assim, saiba reconhecer quais são os seus gostos e preferências, e exponha isso de forma adequada ao parceiro. Pode ser útil e muito divertido convidar o parceiro para fazer coisas diferentes e que lhe agradam – e lembre-se de ser flexível quando o parceiro o convidar também!
- Converse sobre seu relacionamento
Não espere o “copo transbordar” para conversar sobre o seu relacionamento e sobre as coisas que são boas e as que lhe incomodam e podem melhorar. Conversas francas e construtivas, com feedbacks positivos e negativos, são essenciais para o bem-estar do relacionamento. Comece a discussão destacando os pontos positivos do parceiro e fale sobre as coisas que têm o incomodado, sugerindo possíveis mudanças. Ah, e não esqueça de voltar à dica nº1 quando o parceiro mudar de atitude!
- Não olhe para trás
Ao entrar em discussões, evite desenterrar o passado e colocar mais “lenha na fogueira”. O que alguém fez ou disse, quem estava certo ou errado, pouco importam para resolver os problemas do presente. Assim, ao invés de fazer viagens no tempo, visitando o passado, esteja no momento presente, pensando sobre o futuro. “Você já mentiu para mim em outra situação” não apontará a mudança que você espera nem resolverá o problema. Nesse caso, dizer “eu fico muito chateado quando você diz algo que não é verdade. Você poderia me contar a verdade, independentemente de qual seja?” pode ser mais útil.
- Seja compassivo
Quando seu parceiro fizer algo que o desagrada, lembre-se de que ele é um ser humano imperfeito, sempre foi e sempre será, assim como você. Seja compassivo e compreensível, sabendo acolher as imperfeições do seu parceiro e comunicar isso de forma adequada quando for necessário.
Um relacionamento só dá certo se os dois souberem conversar, corrigir os erros e seguir em frente, buscando sempre melhorar e nunca acomodar ou desistir. Boas práticas!
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