Autoavaliação é uma forma de olhar crítico para si mesmo, e é muito mais importante do que as pessoas imaginam. Quem consegue praticar a autoavaliação tem mais chances de conseguir analisar os erros e, consequentemente, aprender com eles.
Essa não é uma tarefa fácil. Ter um olhar crítico e saber analisar os defeitos para melhorar é algo que poucas pessoas conseguem fazer com eficiência. A autoavaliação até acontece, porém normalmente vem carregada de pensamentos negativos, desculpas e atitudes conformistas, e não de ações em prol da melhora.
Mas, engana-se quem pensa que ao praticar a autoavaliação é necessário ver somente os pontos negativos. Na verdade, as qualidades também são importantíssimas nesse processo, pois quando entendemos os pontos positivos, melhoramos a autoestima e ao mesmo tempo podemos agir para corrigir os defeitos.
Para ter eficiência na autoavaliação, evite pensamentos negativos e pessimistas
Evitar pensamentos negativos e pessimistas é essencial, pois esses pensamentos podem prejudicar a sua evolução. Afinal, de que adianta praticar a autoavaliação quando não temos atitudes para mudar os pontos fracos e melhorar nossas limitações?
Separamos alguns pensamentos negativos e pessimistas que precisam ser evitados ao praticar a autoavaliação:
Eu até posso alcançar o objetivo, mas será muito difícil…
Os seus pontos fracos podem e vão existir! A verdade é que todo ser humano tem pontos fracos e limitações. Porém, eles não podem ser usados como desculpas para a não execução de ações na sua vida. Não dê desculpas, pratique a autoavaliação, identifique os hábitos que te prejudicam e aja para mudá-los, independente das dificuldades.
Sou assim, herdei da minha família…
Quando você culpa sua criação e genética para as coisas que acontecem, não está prejudicando ninguém, somente a si mesmo. Independente do problema que você tiver, é possível mudar, por mais que a sua família toda seja da mesma forma.
Algumas pessoas dizem que são explosivas demais porque herdaram da sua família. Que falam alto demais porque a sua família toda é assim. Ou que não conseguem se concentrar nas coisas, pois também herdaram essa dificuldade dos familiares.
Quando você arruma desculpas, se acomoda, e não pensa em ações para resolver os problemas. Portanto, pense em como solucionar os seus pontos negativos, e não em qual desculpa você vai dar para não superá-los.
Posso fazer o que você está pedindo, mas acontece que…
Acontece o que? Você não tem capacidade?
Todos temos capacidade quando temos foco, perseverança e objetivos claros na mente. Então, essa desculpa não é válida, e esse pensamento prejudica a autoavaliação. Sempre pense que é possível e, principalmente, que você é capaz. Essa forma de pensar vai te ajudar a encontrar as soluções para os problemas.
Esse meu problema “y” é terrível, sou uma pessoa horrível por isso…
Não ataque a si mesmo. A autoavaliação é importante, mas a partir do momento que você tira conclusões precipitadas, essa ação já não é tão positiva assim. Nenhuma característica sua define sua personalidade ou caráter, então esqueça! Ao praticar a autoavaliação, procure encontrar os problemas e principalmente as soluções.
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E obrigado por ter lido todo o nosso conteúdo sobre Autoavaliação. Te esperamos nos próximos!
