Não tenho sede, preciso beber água?
23 de março de 2020
Sim, sim e sim! Todos nós sentimos sede, algumas pessoas possuem apenas dificuldade em conseguir identifica-la de modo adequado. Beba água A água é fundamental
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Você sabia que o tecido adiposo, a gordura do nosso corpo, é um órgão?
16 de março de 2020
Vivemos em uma época em que a estética tem sobressaído a muitos conceitos de saúde que a ciência conhece há décadas, por vezes séculos. Nessa
Estômago da sobremesa existe?
6 de março de 2020
Pense se você se identifica com a seguinte situação: acabou a refeição, você está satisfeito, mas então chega a sobremesa e seu estômago, em que
Existem alimentos termogênicos?
28 de fevereiro de 2020
O que são termogênicos? Por definição, alimentos termogênicos são aqueles que têm a capacidade de aumentar o gasto energético por meio do aumento da produção
Me pesar com frequência faz bem?
21 de fevereiro de 2020
Por mais que a gente saiba que a balança é um referencial muito ruim de saúde, ela pode sim ser uma aliada principalmente na manutenção,
Qual a melhor opção? Fruta ou Suco?
17 de fevereiro de 2020
Até poucos anos atrás comer frutas era parte fundamental de uma alimentação saudável, mas hoje em dia, com a ditadura das dietas e o terrorismo
Eu treino e não perco peso, por quê?
8 de fevereiro de 2020
É diferente perder peso de emagrecer? Existe diferença entre perder peso e emagrecer, mas independente do seu objetivo, saiba que talvez você seja um compensador.
Podcast: DIETA RESTRITIVA: O MAL DA HUMANIDADE #01 UKOR
28 de janeiro de 2020
Nesse episódio você vai conhecer a especialista da UKOR – Cuidando de Você: Desire Coelho. Formada em nutrição e especializada em Análise do Comportamento, Desire
Frutose: O que é?
21 de janeiro de 2020
Hoje em dia o terrorismo nutricional é tão grande que até a fruta tem sido acusada de causar ganho de peso, obesidade e diabetes. Isso