Vale a pena perdoar?
No episódio 5 do quadro Pílulas do podcast “Cuidando de Você“, a especialista em Inteligência Emocional e Comunicação Não-Violenta, Paula Roosch, explora como perdoar pode nos ajudar a superar ressentimentos e mágoas, proporcionando uma vida mais leve e saudável, além de trazer dicas práticas para praticar o perdão e ressignificar situações passadas, destacando os […]
Autoconhecimento como aliado da saúde mental
Conheça a jornada de Fernanda Vilarrodona, que superou crises de ansiedade por meio do autoconhecimento e compartilha desde 2020 suas reflexões, experiências e lições valiosas no Escuta Ela. Junte-se a nós para explorar o impacto positivo do autoconhecimento e da compaixão em nossa saúde mental e explore como compartilhar experiências pode moldar uma vida mais […]
Como praticar amor próprio sem ser egoísta?
No episódio 3 do quadro Pílulas do podcast “Cuidando de Você“, a especialista em Inteligência Emocional e Comunicação Não-Violenta, Paula Roosch, compartilhou uma história divertida e emocionante sobre segurança emocional e reflexões importantíssimas para aprendermos a oferecer compaixão por nós mesmos. Ouça o Podcast Cuidando de Você na sua plataforma preferida: Spotify | […]
Criatividade e tomada de decisões
Você já se perguntou como a criatividade influencia as nossas decisões? No episódio 180 do Podcast Cuidando de Você recebemos Vinícius Aranha, especialista em criatividade e design thinking, fundador da Criative-se, que numa conversa descontraída e divertida nos contou como a criatividade pode influenciar nossas decisões cotidianas e nos levar a resultados inovadores. […]
Como lidar com um sofrimento?
No episódio 2 do quadro Pílulas do Podcast Cuidando de Você, a especialista em Inteligência Emocional e Comunicação Não-Violenta, Paula Roosch, compartilhou uma história emocionante sobre como lidar com o sofrimento e transformá-lo em uma jornada de evolução. Ouça o Podcast Cuidando de Você na sua plataforma preferida: Spotify | Deezer | Apple Podcasts | Google Podcasts […]
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um desafio enfrentado por muitas pessoas na busca por uma vida plena e produtiva. A sobrecarga de responsabilidades, as altas demandas do trabalho e a pressão por sucesso muitas vezes podem levar a um desequilíbrio prejudicial à saúde mental, aos relacionamentos e à qualidade de vida. […]
Empreendedorismo na área da saúde
Empreender na área da saúde é uma forma de expandir a sua atuação em favor da sociedade e da medicina como um todo. Enfrentando os desafios que o futuro da medicina apresenta, busque soluções criativas como um empreendedor. Boa leitura! Porque empreender na área médica? O futuro da medicina Identificando oportunidades Construindo uma rede de […]
Felicidade: Satisfação pessoal e propósito de vida
Satisfação de vida, propósito, florescimento humano e uma boa noite de sono. Tudo isto está relacionado com felicidade e bem estar e te contamos o porquê aqui. Vamos iniciar este artigo com uma reflexão: Se não compreendemos claramente a definição de um sentimento, como podemos ter certeza de que estamos verdadeiramente experimentando-o? A filosofia desempenha […]
Como desenvolver empatia e ter relações mais saudáveis?
Empatia: se colocar no lugar do outro ou entender como o meu lugar impacta o lugar do outro? Essa é a questão que norteia o episódio 176 do nosso podcast Cuidando de Você, onde recebemos a convidada especialista em empatia, Tatiana Fukamati, que é bióloga e neurocientista, fundadora da Revolução da Empatia, uma empresa […]
Coerência Cardíaca: O equilíbrio entre cérebro e coração
Como podemos nos conectar com nossos propósitos e valores, enfrentar os desafios com mais serenidade e cultivar emoções e relacionamentos que nos regeneram? É o que nos contou a Roberta Moreira Lima, com a prática da coerência cardíaca no episódio 175 do nosso podcast Cuidando de Você. 🎧 Ouça em: Spotify | Youtube | Apple Podcasts | Google Podcasts […]