Em texto anterior explicamos que nem todo alimento industrializado é ruim e que nem todo alimento integral ou rico em fibras é uma ótima opção:

Optar por alimentos integrais, com maior teor de fibras, menor de sódio e mais proteínas parece excelente alternativa, correto? Sim, mas só se não estivermos

Que tal descobrir alimentos ricos em vitamina D e não necessitar exclusivamente do sol? Confira esse artigo e entenda como isso é possível!

Quer ter uma alimentação saudável, mas não sabe por onde começar? Que tal este conteúdo? Nele apresentamos os principais tipos de alimentação saudável. Confira!